Sladký blog plný receptov bez mlieka a mliečnych výrobkov

Detské hruškové cookies bez cukru

Detské hruškové cookies bez cukru

Hrušková mánia pokračuje! Iba 5 ingrediencií a do 25 minút môžete degustovať túto zdravú maškrtu. Sľubujem, že detské hruškové cookies bez cukru budú sladké a chutné. Nič im nechýba. Recept pozostáva z bežne dostupných surovín, ktoré si trúfam napísať, máte práve doma v zásobe aj vy. Bonus: netreba vám vyťahovať veľký mixér ani šľahač. Všetko ručne stručne v jednej miske…PS: Chutia aj dospelým, nie len deťom 😉

ČAS PRÍPRAVY: 25 MINÚT
POČET KUSOV: 10 KS
VEĽKÝ PLECH 30 x 40 CM

INGREDIENCIE:

1 stredne veľký banán
110 g (1 šálka) výberových ovsených vločiek (bezlepkoví vedia, že existujú aj bezlepkové ovsené vločky 😉 )
3 stredne veľké hrušky
1 PL pomletých ľanových semienok
1 ČL mletej škorice

Detské hruškové cookies
Detské hruškové cookies

POSTUP NA DETSKÉ HRUŠKOVÉ COOKIES BEZ CUKRU:

Rúru si predhrejeme na 180°C a na veľký plech položíme papier na pečenie. Najprv zbavíme hrušky šupky a postrúhame ich na veľkom strúhadle. Vo väčšej miske si rozpučíme vidličkou banán (banán nikdy nemixujeme). Pridáme odvážené/ odmerané ovsené vločky, pomleté ľanové semienka, mletú škoricu a premiešame. Potom pridáme polovicu nastrúhaných hrušiek. Z druhej polovice budeme potrebovať iba šťavu, ktorú ručne vytlačíme do misky. Poriadne premiešame. Pomocou polievkovej lyžice tvarujeme cookies. Na lyžicu naberieme zmes, vyklopíme na plech s papierom a pritlačíme. Snažíme sa vytvoriť cookies.

Príprava - tvarovanie cookies
Príprava – tvarovanie cookies

Takto pripravené cookies vložíme do rúry na 12 – 14 minút. Po vychladení môžeme ihneď konzumovať. Je to výborná detská mňamka! 😉

Ak by ste chceli viac takýchto receptov na cookies, odporúčam vám recept na moje Detské ovsené cookies alebo Fantastické kokosovo – čokoládové cookies.

Detské hruškové cookies
Detské hruškové cookies

Related Posts

Cícerové brownies s čokoládou

Cícerové brownies s čokoládou

Novááá dobaaa! Vôbec nepotrebujeme múku! 🙂 žasnem vždy nad tým, aký úžasný je cícer a ako som mohla žiť tak dlho bez neho. Toto je recept na chutné cícerové brownies, v ktorých by ste určite cícer nespoznali. Cícer je bielkovinová bomba. 😉 Obsahuje veľa vlákniny, […]

Luxusný čokoládovo – banánový obláčik

Luxusný čokoládovo – banánový obláčik

Predstavujem vám môj nový recept na Luxusný čokoládovo – banánový obláčik pripravený v atypickej forme… 🙂 Korpus je z vlašských orechov bez zrnka múky. Plnka je čokoládová. Je ľahká na prípravu, plná zdravých tukov vďaka avokádu a sladená medom. Čerešničkou na torte sú banány. Kto […]



1 thought on “Detské hruškové cookies bez cukru”

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *