Sladký blog plný receptov bez mlieka a mliečnych výrobkov

RÝCHLE A ZDRAVÉ ČOKOLÁDOVO – „KARAMELOVÉ“ KOŠÍČKY

RÝCHLE A ZDRAVÉ ČOKOLÁDOVO – „KARAMELOVÉ“ KOŠÍČKY

Chuťovo sú fantastické! Rýchly nepečený paleo recept. Vôbec nechutia zdravo, ale hriešne 😉 Najťažšie na tomto recepte je vydržať a nechať ich stuhnúť v chladničke! Recept sa u nás veľmi ujal. Pochvaľovali si aj tí, ktorí zdravé mlsanie neuznávajú 😉 . Zbožňujete šuhajdy?? Tak nech sa páči, toto sú ich zdravšie sesternice 😉

ČAS PRÍPRAVY: 60 MINÚT
POČET KUSOV: 10 KS

INGREDIENCIE:
5 PL kokosového oleja
5 PL nesladeného kakaa
3 PL javorového sirupu/ medu
15 ks datlí
2 štipky soli
4 – 5 PL vody

POSTUP:
Pripravíme si košíčky. Kokosový olej si roztopíme v mikrovlnnej rúre (asi 10 – 20 sekúnd). Roztopený olej miešame s kakaom a javorovým sirupom, kým sa nevytvorí čokoládová hmota. Polovicu čokoládovej hmoty navrstvíme do košíčkov a uložíme do chladničky na 10 minút. Medzitým si pripravíme „karamel“. V malom mixéri si rozmixujeme datle s vodou a soľou, kým nevznikne pasta. Rozmixovaná zmes pripomína slaný karamel. Na stuhnutú prvú vrstvu navrstvíme „karamelovú“ a nakoniec druhú polovicu čokoládovej hmoty. Chladíme v chladničke aspoň hodinu.

nfd

Related Posts

Cícerové brownies s čokoládou

Cícerové brownies s čokoládou

Novááá dobaaa! Vôbec nepotrebujeme múku! 🙂 žasnem vždy nad tým, aký úžasný je cícer a ako som mohla žiť tak dlho bez neho. Toto je recept na chutné cícerové brownies, v ktorých by ste určite cícer nespoznali. Cícer je bielkovinová bomba. 😉 Obsahuje veľa vlákniny, […]

Mandľové srdiečka

Mandľové srdiečka

Srdce mi plesá, pretože Mandľové srdiečka sú ďalší skvelý recept na vykrajované koláčiky bez múky a masla. Naozaj, aj bez toho rastlinného. Sú fantastické, s cestom sa dobre pracovalo, koláčiky sa pekne vykrajovali a držia svoj tvar. Chuť božská! Zbožňujem paleo recepty, ktoré naozaj fungujú. […]



Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *